Saznajte kakav bi trebao biti plan prehrane i treninga za mršavljenje koji će vam pomoći da izgubite kilograme za mjesec dana. Kako to učiniti kod kuće i u teretani.
Osnovni principi poštivanja dijete s šest latica za mršavljenje. Zabranjeni i dopušteni proizvodi i kriteriji za njihov odabir. Približni meni prehrane za 6 dana, kontraindikacije.